Het najaar is een goede tijd voor het reinigen van het lichaam. Je versterkt daarmee je afweer tegen ziekte. Een goede voorbereiding op de naderende herfst & winter.

Rinske Frederiks geeft  deze workshop ter voorbereiding op de Groene Week in de Ommuurde Tuin. Je krijgt uitleg over het Ayurvedische dieet en eventuele detox-effecten, je maakt kennis met groene voedingsmiddelen en je leert yoga oefeningen die de afvoer van afvalstoffen bevorderen. Een week na de workshop start de Groene week, waarin we per e-mail contact met elkaar houden om ervaringen uit te wisselen en je kan deelnemen aan een detox yogales. We sluiten de week samen af met een wandelmeditatie. Kosten: € 55,- inclusief reader Groen & gezond met recepten en oefeningen, detox yogales en afsluitende wandelmeditatie. Meer informatie en aanmelding op http://soulbay.nl/de-groene-week